Chăm chỉ dùng 4 thứ nước này da đẹp mịn màng mùa hè

0
58

Nước cam

Cũng là một loại thực phẩm khác cho nước màu cam đẹp mắt, cam vốn được biết đến là nguồn chứa nhiều vitamin và khoáng chất thiên nhiên tốt cho sức khỏe. Đó là lí do tại sao người ta luôn làm nước ép cam dùng mỗi khi mệt mỏi hay đau ốm. Và nguồn dưỡng chất ấy cũng cực kì hiệu quả trong việc cải thiện làn da của bạn. Với 1 – 2 cốc nước ép từ cam thơm ngon mỗi ngày, bạn sẽ ngạc nhiên về làn da của mình ngay sau đó.

Nước dừa

Nước từ quả dừa tươi có tác dụng giải nhiệt, làm mát, và cung cấp nhiều khoáng chất có lợi cho cơ thể. Cytokinin trong nước dừa có khả năng thúc đẩy sự phát triển tế bào da. Acid lauric giúp giảm thiểu lão hóa của tế bào da, cân bằng độ PH và cho da được ẩm mịn.

Cham chi uong 4 thu nuoc nay, da dep min mang mua he

Trong nước dừa có ít lượng calo và chất béo nhưng giàu vitamin và khoáng chất vì. dùng đều đặn và điều độ giúp chống già da, khô da. Loại nước này cũng giúp điều chỉnh huyết áp, ổn định lượng đường trong máu, và cholesterol. Nước dừa còn hỗ trợ giảm mỡ nhờ vào khả năng tăng cường trao đổi chất trong cơ thể.

Nước dừa tươi nên dùng điều độ cách ngày một quả, không nên dùng nhiều trong một ngày sẽ khiến cơ thể bị lạnh. Trước khi tập luyện thể thao, khi vừa ở ngoài trời nắng nóng cũng không nên dùng nước dừa. Nên dùng nước dừa khi vừa mở quả, không nên để lâu sẽ mất tác dụng tốt.

Sữa đậu nành

Sữa đậu nành và những sản phẩm đậu nành giàu vitamin C và E. Mỗi ngày dùng sữa đậu nành hay ăn các sản phẩm đậu nành có thể tăng cường độ mềm mịn cho da, đồng thời còn có thể làm mờ vết sẹo.

Cà rốt

Cà rốt giàu vitamin A rất tốt cho làn da. dùng nước ép cà rốt thường xuyên là mẹo dành cho những người có làn da xỉn màu muốn da tươi sáng. dùng một ly nước ép cà rốt mỗi ngày sẽ làm chậm quá trình lão hóa, làm trắng da và giữ trọng lượng cơ thể.

Source link

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here